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Vous avez un objectif?

Que se soit de perdre du poids, de prendre de la masse, de vous remettre en forme ou de vous préparer pour une discipline en particulier, nous avons ce qu’il vous faut. Nutritionniste et entraîneurs sauront vous guider vers l’atteinte de vos aspirations.

Évaluation de la condition physique

L’évaluation de la condition physique est un atout afin de connaître nos forces et faiblesses, en plus de quantifier nos progrès en entraînement. L’entraîneur pourra adapter le programme d’entraînement selon les résultats obtenus lors de l’évaluation de la condition physique. Il est recommandé de faire une évaluation en début d’abonnement et de réévaluer au bout de 3 mois.

 

L’évaluation comprend :

– Mesures au repos de la pression sanguine, poids, grandeur, circonférences et %  de gras

– Test cardiovasculaire sous maximal sur tapis roulant

– Tests musculaires en force, endurance et flexibilité

 

Un rapport complet est remis au client qui comprend :

– Les résultats des tests et une cote d’appréciation selon son groupe d’âge (faible, moyen, excellent…)

– L’explication de ce que chaque test fait ressortir de votre condition physique

– Et l’âge qu’à votre corps

Venez tester votre condition physique et savoir quel âge a votre corps!