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CROSS TRAINING

Le cross training est la discipline de choix pour balancer force et endurance tout en ayant du plaisir. Un entraînement physique qui regroupe plusieurs exercices de différentes disciplines permettant ainsi l’amélioration de la performance globale. C’est avec la motivation des autres participants et de l’entraîneur qualifié que vous arriverez à atteindre vos objectifs.

Frais d’inscription

Pour 2019, nous vous offrons un cours de cross training bonifié. Ayant développé une solide expertise dans cette discipline durant les dernières années, Club Super Forme en fait maintenant sa discipline principale et s’engage à bonifier ce cours de façon continue. Ce cours est offert exclusivement à nos abonnés. Des frais d’inscription de 45$ + taxes s’appliquent afin d’assurer votre place aux cours durant la session de 16 semaines. En cas d’inscription tardive, ce frais s’applique au prorata des séances restantes.

HORAIRE DES COURS

LUNDI

12h05: Cross Training – JOANIE

18h00: Cross Training – DYLAN

MARDI

12h05: Cross Training – DYLAN

MERCREDI

12h05: Cross Training – JOANIE

18h00 : Cross Training – DYLAN

VENDREDI

12h05: Cross Training – JOANIE

SAMEDI

10h00: Cross Training – NS*

*NS : Non-supervisé

**Les cours seront suspendus durant les vacances de la construction.